Iskustvo polaznika – Grupa za Theta meditaciju

Na Theta meditacije krenuo sam početkom 2023. godine.

Zbog promjene radnog vremena više fizički nisam stigao na svoj uobičajeni termin joge četvrtkom. Želio sam pronaći drugu aktivnost koja će me uvesti u stanje mirnoće i prisutnosti prije tečaja kizombe pa sam odlučio probati s Theta meditacijom.

Očekivanja su se u potpunosti ispunila i nastavio sam s redovitim dolascima na program vođenih meditacija.

U theta stanju uma često dobijem i uvide vezane za određene životne situacije što mi pomogne u njihovom shvaćanju i prihvaćanju. Ako u tom procesu zamijetim stvoreno uvjerenje koje mi više ne služi, otpustim ga i zamijenim s boljim. Osim navedenog, još mi se sviđa što imamo i slobodu tijekom vođene meditacije tako da ju ponekad, ovisno o vlastitoj potrebi, u tišini kombiniram s breathworkom ili rekonekcijom.

Ivan, Zagreb