Bez obzira što vam je netko napravio, ukoliko vi ne oprostite toj osobi šteta koju činite ne-opraštanjem direktno utječe na vaš um, na vaše srce i na vaše tijelo uništavajući vaše fizičko zdravlje, emotivno zdravlje i duševni mir. U početku vi možda mislite da je to u redu, no kako godine prolaze teret neopraštanja štetno djeluje i izjeda iznutra vaše biće. S druge strane, osoba kojoj ne opraštate se neće čarobno promijeniti ili odjednom “shvatiti”, samim time što vi ne opraštate toj osobi. Prvi korak prema tome da ta druga osoba nešto nauči je da joj vi oprostite. Paradoksalno. To ne znači da ćete toj osobi ponovno dozvoliti da vam počini nešto nažao, već to znači da poduzimate korake emocionalno zrele osobe. Djeca se dure, odrasli opraštaju. 

Jeste li voljni preći iz pozicije djeteta u poziciju odrasle osobe?

Kad shvatimo da napokon želimo nekome oprostiti, možda nam to ne ide samo tako. U ovom procesu, Stephen će vas voditi da otpustite otpor prema tome da nekome oprostite. Nakon otpuštenog otpora, naši prirodno urođeni mehanizmi opraštanja će preuzeti i oslobodit će vaše srce tereta koje je godinama moralo nositi.